女性にも増えている【薄毛・抜け毛】の悩み TOP

■　女性に増えてきている？薄毛、抜け毛
近年女性の間で薄毛、抜け毛に悩む人が増えてきているようです。
その理由として挙げられているのが「女性の社会進出」。

女性も昔に比べて仕事をする人が増え、ストレスを受ける機会が多くなったという理由が挙げられています。
またパソコンに向かう仕事が増えたということも要因の一つであるといわれています。

薄毛、抜け毛に効果的なのは「頭皮マッサージ」です。
しなやかな頭皮を取り戻して、元気な髪の毛を育てましょう！

■　あなたの頭皮は毛が育つ土台になっていますか？
あなたの頭皮は今どんな状態ですか？
頭皮を一度触ってみましょう。固くなっていないでしょうか？
これは頭皮が「凝っている」状態なのです。

頭皮が凝っている状態ですと、頭皮全体に血流が回らなくなります。
また毛根がしっかりと立たなくなり、髪の毛全体がぺしゃんとなってしまうこともあります。

さらに頭皮と顔の皮膚は繋がっています。
頭皮をマッサージしてあげることで、顔のハリも取り戻すことができるのです。

それではマッサージの紹介です。

■　スキャルプケアの方法
頭皮をマッサージする際には「たたく」「もむ」「おす」などの方法があります。
基本的にはこめかみから上の頭頂部や側頭部を重点的に行います。

マッサージの中でも「もむ」中心に行うと、血流が良くなりやすいです。
生え際から後ろへ流していくようにマッサージしましょう。

毎日続けることでだんだんと頭皮が柔らかくなります。
またマッサージは薄毛、抜け毛の防止だけでなく、髪の成長にも効果があるので、
髪を早く伸ばしたい方にもオススメです。

■　頭皮マッサージの際のポイント

１．髪を濡らしてマッサージする。乾いたままだと、摩擦が起きて、髪のダメージにつながります。
２．汗などの汚れがひどい時には、シャンプー中に行っても可。
３．毛穴の汚れがひどいときは専用のスキャルプケアトニックを使う。
４．リラックスしたい場合は、トリートメント成分が入った、専用のクリームバスでも可。
５．マッサージ時間は１日最高１５分までにしましょう。それ以上行うと、頭皮を傷つける可能性があります。



頭皮マッサージは翌日に効果が表れるような、即効性があるものではありません。
毎日無理なく続けることで、効果を発揮します。

毎日のマッサージで、生き生きした髪の毛を取り戻しましょう！